剧情简介
这样艾琳在战斗中可以随时使用这些星蕴进行补充这使得如果跟她陷入拉锯战的话会处于十分不利的位置铁狮嘿嘿笑道：我皮厚不好消化她吃不下另外她床上的功夫确...而且只要尸体没有彻底损坏就可以一直使用即便尸体损坏只要‘心脏’无损那取出后还可以继续制造尸魔这次让青老追在屁股后在猩红之森里跑了一大圈最后收获了三... 详情
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习惯: 形成: 线索/暗示——行动——奖赏 目标:延迟满足实现长期价值 做法: 1.避免暗示如手机直接关机app直接卸载 2.设计新奖赏如运动后洗澡舒适感让人上瘾 3用另一个好习惯替代原有坏习惯以实现原本目标 4.社会支持 5.线索和行动之间延迟5分钟 6.意志力充分的时候做重要的事意志力是可自我补充的丰富资源睡眠会影响 7.改变习惯不容易年轻人影院入口也不是瞬间的原谅过程中自己的失败不要放弃 附: 冲动消费时问自己 1. Why am I here ? 2. How do I feel ? 3. Do I need this ? 4. What if I wait ? 5. How will I pay for it ? 6. Where will I put it ?
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